다이어트

Q.종아리 살 어떻게빼나요..

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진짜 해보라는건 다 해봤는데 전 어렸을때부터 다리만 유독 통통했어요ㅠㅠ 정말 너무 스트레스네요.. 눈에 띄게 효과보신 분 없으신가요?ㅜㅜ

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댓글리스트

하비탈출중
06.08 09:26
근육형과 지방형 차이가 있겠지만 전 지방형으로 근력운동만 거의하다가 유산소도 같이하면서 강도 올렸더니 빠지긴하지만 역시 식단을 안해서 더디네요..
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