- 당예
- 초보2016.06.08 21:2727 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1726kcal, 운동 430kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1726/ 800
430/ 423
실패
(919)
아침식사 : 93kcal (5.39%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 487kcal (28.22%)
| 삼겹살구이 (1인분, 82g) | 273kcal |
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 110kcal (6.37%)
| 삶은 계란 (1개, 70g) | 110kcal |
간식 : 1,036kcal (60.02%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [오리온] 포카칩 어니언맛 (1회, 60g) | 333kcal |
| 스파게티컵cup (1인분, 120g) | 470kcal |
| [해태] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
운동 : 430kcal
| 조깅 달리기 (40분) | 280kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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