- 아영어멈
- 입문2016.06.10 00:4164 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1435kcal, 운동 560kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1435/ 2231
560/ 371
성공
(985)
점심식사 : 890kcal (62.02%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 50g) | 66kcal |
| 김치전 (1인분, 300g) | 564kcal |
| 유부국 (1대접, 150g) | 110kcal |
저녁식사 : 545kcal (37.98%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 80g) | 302kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 250ml) | 150kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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