- 이은댕구구
- 입문2016.06.09 21:5335 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 861.1kcal, 운동 220kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
861.1/ 1286
220/ 214
성공
(431)
점심식사 : 615kcal (71.43%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 계란말이 (1소접시,78g) | 112kcal |
| 양파장아찌 (1종지,20g) | 18kcal |
| 두부김치 (1중간접시, 150g) | 172kcal |
저녁식사 : 131kcal (15.21%)
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
간식 : 115kcal (13.36%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (2포, 10g) | 40kcal |
| [샹제리] 아몬드초코칩쿠키 (1낱개,16g) | 75kcal |
운동 : 220kcal
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
| 사이클 (20분) | 140kcal |
0
33
