view-top
씽숭쌩숭
초보
2015.06.02 14:17
134 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
어떻게 풀죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 워낙 안하고 잘 움직이지 않다보니 어제 하루 조금 30분 ? 하체운동 버피테스트 복근운동 하고 일어나보니 다리에 알이 배겨버려서 아프네요 .. 계속 지속적으로 하다보면 알이 풀리겟죠..? ㅠㅠㅠㅠ
프사/닉네임 영역
씽숭쌩숭
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다요트시작 !?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
이소라다이어트?정다연 피규어로빅스?
2
429
돼지10마리
다들 무슨운동하세요?
6
311
42kg똭!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
봉봉09
06.02 17:16
운동 후 스트레칭 꼭 해야하더라구요 ㅎㅎ 처음에는 정말 움직일때마다 아구구 아야야 어머머 ㅋㅋㅋ 곧 사그라들테니 열운하세요~ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
예쁜옷입자^^
06.02 16:00
운동은 운동으로 풀어야해요
일주일 정도 지나면 좀 나아지실거예요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
전설
06.02 14:42
힘내세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동