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- 입문2016.06.11 05:5340 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 1260kcal, 운동 558kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1260/ 3150
558/ 525
성공
(1924)
아침식사 : 267kcal (21.19%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
점심식사 : 659kcal (52.30%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
저녁식사 : 158kcal (12.54%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 176kcal (13.97%)
| 뉴듀-플렉스 (2회분, 46g) | 168kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
운동 : 558kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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