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  • IIIIIIIIIII
  • 초보2016.06.10 20:22118 조회0 좋아요
Q.하체비만 운동법?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체쪽 살 뺄려면 유산소 운동 줄넘기같은걸 해야할까요
마일리사이러스 운동해야할까요

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버피테스트만 해도 살이빠지나요? 해보신분?!?
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 1년동안해보자
  • 06.11 12:26
  • 둘다하시면더좋을듯용ㅎ 마일리하체운동 대박입니다2주일꾸준히하면 바로효과나타나용
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입문
  • asap
  • 06.10 20:44
  • 저도 하체 걱정이라 관심 많은데요~ 유산소보다 하체 근력 잡아주는 운동이 먼저라고 들었어요! 근력윤동이 라인도 금방 달라져요!
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