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  • 감뀰
  • 초보2016.06.11 07:2861 조회0 좋아요
Q.저에게 맞는 운동법을 알려주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허리가 약해서요.. 무거운것을 들거나 허리를 세게 부딪히면 안되는데.. 허리에 무리 안가는 운동법없을까요..ㅠㅠㅠ 허벅지살과 배꼽주위 부분만 툭 튀어나온 뱃살..지식을 주세요!

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  • 감뀰
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허리, 골반이 아플때 하는 운동
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