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  • 왕가언니
  • 다신2016.06.12 09:201,487 조회0 좋아요
  • 1
2500 칼로리 아침

이거먹고 두접시더
토마토쥬스+토스트+요거트+크로와상

제가 계산해봤는데요
3000칼로리 정도 될거 같은데
흡수도 다 못할듯 합니다 ㅋㅋㅋ
2개월반동안8kg감량했는데
+2-4kg예상되어 일주일은 안잴거구요😅
오늘저녁에 고기까지..
간만에먹은 빵과 고기 기름진음식
정말 맛있네요...!!!
이틀내내 달리고 모레부터 운동+식단
타이트하게 한달 봅니다^^
주말 잘 보내세요^^

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댓글 (18)

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댓글리스트

초보
  • 안소냐
  • 06.16 15:45
  • 으아ㅋㅋㅋ저도 어제 부페 다녀왔어요ㅋㅋ
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초보
  • 민수필
  • 06.15 18:55
  • 너무 맛있어 보이네요! 맛있게 먹으면0칼로리?ㅋㅋㅋ
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입문
  • 밝거북
  • 06.13 22:41
  • 헐....딱 놀러가서 조식에 저걸 다먹었는데......
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초보
  • 다니지니
  • 06.13 14:20
  • 대리만족 잘 하고 갑니다^^
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다신
  • 왕가언니
  • 06.12 12:52
  • 5.5키로만 2달반이요 ㅎㅎ
    워낙 잘 먹어서 소식은 못했구..
    하루한시간정도 걷기 근력운동 주3ㅡ4회정도
    길지않게 했어요 ㅎㅎ
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다신
  • 왕가언니
  • 06.12 12:52
  • 플로르 전 태어나서 부페5접시를 넘게먹어본게
    처음이었어요 ㅋㅋ전날 많이먹어 위가 늘었나
    싶었다는 그래도 휘트니스가서 20분정도 뛰고 기구하고 사우나도좀 하고 왔어요
    제자리걷기라도 하면서 오늘좀 다녀야 겠네요😊
    주말 잘보내세요♥
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입문
  • 5.5키로만
  • 06.12 12:42
  • 2개월에 8키로 대단하세요!!! 소식으로만요?
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다신
  • Die-ter
  • 06.12 12:06
  • 왕가언니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아직 살찌기도, 빠지기도 쉬운 기간이니까요ㅎㅎ내일은 다시 새로운 마음으로 돌아오실거니까ㅋㅋ
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다신
  • 왕가언니
  • 06.12 12:01
  • 핫팬츠입는#토키 ㅋㅋㅋㅋ대리만족하시라고 제가 다 먹고 왔습니다 하하^^♥
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다신
  • 왕가언니
  • 06.12 12:01
  • 할수 있어요 0칼로리!!!맛있긴했어요 하핳😂
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