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Q.갑자기 체중이늘었어요

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제가 한 이틀정도 감기때문에 식사하고 감기약 먹고 계속 잤거든요..근데 갑자기 아침에 0.6이 늘엇어요..어떻게해야하죠?아파서 운동도 못했거든요..빨리 되돌릴수있는방법이 있나요?ㅠㅠ스트레스 받아요..

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복비녀^^
06.12 17:42
그냥..몸회복하고 다시하면된다 라고생각하셔요 저는정체기중인데 저번달정체기올때도 1키로가까이늘어서 정체기오더라고요...그냥 평소대로하다보면 빠지겠지라고 생각해요^^
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듕이이
06.12 13:39
dwrina 이틀 먹었다고 살이 찐 건 아닐테고...그럼 다 수분 때문이에요 탄수화물은 수분을 붙잡아 놓는 성질이 있어서 폭식한 다음에 몸무게 느는 이유가 수분이 같이 저장돼서 그렇거든요 지방은 급격하게 늘어나고 빠지는게 아니에요 이틀 운동 한다고 지방이 확 줄지 않는 것 처럼요
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