- 그릿
- 정석2016.06.13 22:5720 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 639kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
639/ 1910
156/ 318
성공
(1109)
아침식사 : 114kcal (17.84%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 371kcal (58.06%)
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 120g) | 45kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분, 250g) | 117kcal |
| 숙주미나리무침 (1소접시, 203g) | 41kcal |
저녁식사 : 154kcal (24.10%)
| 양배추찜 (1회, 208g) | 88kcal |
| 브로콜리 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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