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- 입문2016.06.13 20:5114 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 1445kcal, 운동 558kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1445/ 3150
558/ 525
성공
(1739)
아침식사 : 360kcal (24.91%)
| 뉴듀-플렉스 (2회분, 46g) | 168kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1/2컵, 43g) | 192kcal |
점심식사 : 524kcal (36.26%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 감자계란국 (1회, 150g) | 135kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 553kcal (38.27%)
| 쌀국수면 (1회분, 100g) | 370kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (3잔, 135ml) | 183kcal |
간식 : 8kcal (0.55%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2포, 5g) | 8kcal |
운동 : 558kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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