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  • 라보라보
  • 정석2016.06.14 18:1183 조회0 좋아요
리얼다이어트 단백질쉐이크 6일차♡
오늘이 6일차에요~
이젠 6시이후 금식도 적응되서
저녁에 쉐이크만 먹어도 배가 많이 고프지않아요~
전 오늘따라 이것만 먹어도 배가부르네요~
앞으로도 근육운동을 계속할꺼라서
이거 다먹고나서도 다시 재구매할 의사가있어요~
워낙 끼니때마다 단백질 보충을 제대로못해서
저같은 분들은 드셔보셔도 될것같아요^^

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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 06.14 21:03
  • 라보라보 아~~제가 검색해보면되는걸^^;;;
    고맙습니다 오늘도 수고하셨어요~
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정석
  • 라보라보
  • 06.14 20:45
  • 나는루나맘 단백질 하루권장량은 다이어리에 나오는데 다 같은지는 저도 잘모르겠어요~지금 제가먹는건 15g들어있어요~단백질 쉐이크랑 단백질 음료를 같이 드셔도 괜찮을거같긴한데...전 슬림밸런스도 운동하면서 마시고있어요~
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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 06.14 20:15
  • 쉐이크 1포에 단백질이 얼마나 들어있나요? 하루권장량으로 기준이로요 제가 요즘 단백질섭취를 늘리려고 하는데 음식으로는 도저히 못맞추겠어서 단백질쉐이크를 먹어볼까 생각중이거든요 댓글부탁드립니다
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