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  • champsj
  • 초보2015.06.11 15:08428 조회0 좋아요
버피테스트가 악마의운동..
왜 버피가 악마의 운동인지 알겠네요.
매일 등산만하다가 첨으로 버피테스트해봤는데 등산 5분만에 나오는 땀이 몇초만에 나오는 기적을.. ^^;
대박이네요.
근데 이거 손목관리잘해야겠어요. 손목이 시큰 ㅠ

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  • champsj
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댓글리스트

정석
  • 으~~~~아
  • 06.11 17:22
  • 전 PT받을때 넘~~힘들어서 빼달라구 했어요ㅜ.ㅜ 근데 샘이 안빼주시네요ㅜ.ㅜ
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초보
  • champsj
  • 06.11 16:59
  • 난멋진몸매 역시 손목이 문제군요^^; 그래도 집에서 짧은시간에 이만큼 칼로리소모해주니 포기할순없을거같아요 ^^;
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지존
  • 난멋진몸매
  • 06.11 16:46
  • 제가 버피 18일차인데 50개 넘으면서 점점힘들어지구 손목이 안좋네용~멈춰야하나 싶은생각..고민중..
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정석
  • 뭉치!!
  • 06.11 16:28
  • 공복 유산소로 실내싸이클 중인데 담주부터는 버피도 살짝 곁들일까해요...하기도 전에 ㅎㄷㄷ
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정석
  • 조쿡
  • 06.11 16:03
  • 정말 큰맘먹어야 해지는 정안가는 운동
    하지만 하고나면 급ㅈ허기지는거보면 효과가큰가봐요 오늘도 해야하는데 밍기적
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정석
  • 나도 가능해!!
  • 06.11 15:21
  • champsj 그래서 악마의운동!! 우리 함께 도전~~~ 성공합시당!!
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초보
  • champsj
  • 06.11 15:20
  • 나도 가능해!! 아마 제가 요령이 없어서일거같아요. 하다보면 늘겠죠? ^^ 근데 운동효과는 엄청있을거같아요~^^
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정석
  • 나도 가능해!!
  • 06.11 15:18
  • 저두 오늘부터 버피추가운동하려는데 손목이 아프시다니 미리 겁나네용~
    지금 스퀘트하는데 무릎에서 똑똑소리나거든요~괜찮아지겠죠? ^^;
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초보
  • 남녀칠세마동석
  • 06.11 15:10
  • 제일힘들고 어렵죠 버핏 ㅠ
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