- 백설기검은콩
- 정석2015.06.13 21:24277 조회2 좋아요
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버핏 테스트 자세 질문이요!!
지금까지 버핏 테스트 열심히 하고 있었는데..
전 플랭크?? 동작에서 팔굽혀펴기는 안했었거든요;; 그런데 홈트 동영상보다보니 팔굽혀펴기가 있었네요..
다신 2기 홈트 동영상은 점프 동작이 없고..
버피 버전이 여러가지가 있는 것 같더라구요~
주로 어떤 동작으로 많이 하시는지 궁금합니다.
팔굽혀펴기 하나 추가했더니 2배는 힘드네요ㅠㅠ
오늘 5세트는 해야되는데.. 기절하겠어요ㅠㅠ
전 플랭크?? 동작에서 팔굽혀펴기는 안했었거든요;; 그런데 홈트 동영상보다보니 팔굽혀펴기가 있었네요..
다신 2기 홈트 동영상은 점프 동작이 없고..
버피 버전이 여러가지가 있는 것 같더라구요~
주로 어떤 동작으로 많이 하시는지 궁금합니다.
팔굽혀펴기 하나 추가했더니 2배는 힘드네요ㅠㅠ
오늘 5세트는 해야되는데.. 기절하겠어요ㅠㅠ
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