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  • 리즈메모리
  • 지존2015.06.17 07:05329 조회0 좋아요
6월 16일자 식단

아침(386)피자
맛살1개,닭가슴살1/2,양송이버섯2개,피자치즈,소스,계란흰자
점심(152)양상추쌈
닭가슴살1/2, 금팽이버섯, 양송이버섯, 양상추
저녁(135)컵누들+실곤약
간식 생체리

*컵누들만 먹으면 배가 안찰것같아 실곤약도 넣어 먹었습니다. 컵누들에 직접넣으면 양이 많아 밑은 익지않기 때문에 냄비에 끓였어요. 합해도 120+15=135칼로리밖에 안되요^^

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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • 리즈메모리
  • 06.17 08:13
  • 천천히 빼자 실곤약이 입에 맞는다면 먹을만 할거예요 맛나게 해드세용!
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정석
  • fellow
  • 06.17 08:10
  • 54kg도전! 오~그렇군요..저도 실곤약 넣어서 먹어봐야겠어요..굿 아이디어!
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지존
  • 리즈메모리
  • 06.17 08:09
  • 천천히 빼자 우동맛인데 매웃맛도 있구요 면은 얇은 당면 먹는거같아요
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정석
  • fellow
  • 06.17 08:08
  • 컵누들 맛이 어떤가요?
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지존
  • 리즈메모리
  • 06.17 07:46
  • SR♡HT 도우는 계란 흰자 썼어요 토핑이 많아 전자렌지에 한번더 돌렸더니 구멍이송송~
    그래도 배불리 맛나게 먹었어요^^
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지존
  • 슈로리
  • 06.17 07:41
  • 오우 피자가 넘넘 맛나보입니다 ~!! ㅎㅎ
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지존
  • 리즈메모리
  • 06.17 07:24
  • 영육강건 요리하기 귀찮을때나 급할때 해드셔보세요ㅎㅎ
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다신
  • 영육강건
  • 06.17 07:23
  • 와~ 똑똑해요!
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