- 매력등심
- 정석2016.06.17 23:1427 조회0 좋아요
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06월 17일 (음식 910kcal, 운동 912kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
910/ 1497
912/ 249
성공
(1251)
아침식사 : 513kcal (56.37%)
| 고추장찌개 (1/2인분) | 178kcal |
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g) | 125kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g) | 180kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
점심식사 : 272kcal (29.89%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) | 80kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
저녁식사 : 125kcal (13.74%)
| 수박 (5조각, 625g) | 125kcal |
운동 : 912kcal
| 빠르게걷기 (240분) | 912kcal |
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