- 넘너리
- 정석2016.06.18 03:2435 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 823kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
823/ 1547
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성공
(467)
아침식사 : 203kcal (24.67%)
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 고등어구이 (1토막, 20g) | 52kcal |
| 양파 (1개, 10g) | 3kcal |
| 된장찌개 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 김 (1회분, 20g) | 3kcal |
점심식사 : 288kcal (34.99%)
| 즉석떡볶이 (1/2인분) | 188kcal |
| 김말이튀김 (1개, 20g) | 50kcal |
| 김말이튀김 (1개, 20g) | 50kcal |
저녁식사 : 274kcal (33.29%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 인절미 (1소접시, 70g) | 154kcal |
간식 : 58kcal (7.05%)
| 맥심 에스프레소티오피 더블랙 (1캔, 275ml) | 8kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
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