view-top
cheris
초보
2015.06.18 23:54
260 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
하루 두끼 식사ㅎㅎ
아침은 바나나와 저지방우유로 쉐이크...
점심은 한식 위주로 식사ㅎㅎ
저녁은 굶는 하루 두끼 다이어트 중이에요~
수시로 생각날때마다 줄넘기랑 스트레칭!!
ㅠㅠ 고작 이틀짼데 속이 쓰리고 어지러워요....
뭔가 잘못된듯.... ㅡㅡ....
프사/닉네임 영역
cheris
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 허벌라이프 효과있어요??
· 어제부터 다신 시작했어요ㅎ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
컵누들 어때요?
6
206
뽀대나게
1일...
0
87
백조♥
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
전진맘
06.19 00:51
저도얼마전부터 두끼해요 생으로굶는건힘들어서 저녁만 레몬디톡스합니다 ㅎㅎ그거드셔보셨는진몰겠지만 먹고나믄배부르고 허기짐을잘못느껴요^^아님과일이나야채드세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
alii
06.19 00:10
저녁에 샐러드라도 드셔보셔요~ 칼로리 낮고 포만감 좋아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동