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  • 꾸준히다욧
  • 정석2016.06.18 21:441,389 조회2 좋아요
통밀빵샌드위치&딸기에이드

다이어트하는 친구와 함께 만든 다이어트식단!!

1. 통밀빵샌드위치
*재료: 100%통밀식빵, 계란후라이, 치즈, 올리브, 토마토, 양파, 닭가슴살, 양상추, 양배추, 올리브

2. 딸기청에이드
*재료: 탄산수, 딸기청(건더기위주)

정말 맛있고 배부른 식단이였어요!

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  • 꾸준히다욧
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댓글 (21)

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댓글리스트

입문
  • 김로스
  • 07.19 21:56
  • 통밀샌드위치 찾다가 봤는데 이건 꼭 만들어 먹어봐야겠어요 파는 샌드위치 같아요 ㅎㅎㅎ
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입문
  • 은디닝
  • 07.06 15:03
  • 칼로리가몇이예요?
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입문
  • 꺄라랄
  • 06.30 00:14
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 돌아가자제발빨리
  • 06.28 22:30
  • 우와 너무맛있겠어요!
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초보
  • skagml1080
  • 06.26 16:41
  • 진짜 맛나보여요!
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초보
  • 심비디움
  • 06.25 07:54
  • 우와 굿이네요
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입문
  • 283828
  • 06.23 15:03
  • 푸짐한 다이어트 식단이네요! ㅎㅎ
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초보
  • Woong_2
  • 06.21 20:38
  • 엄청 맛있어보여요!
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정석
  • 꾸준히다욧
  • 06.21 14:19
  • 헬로쵱 저는 홀그레인머스타드를 얇게 식빵한쪽에 발라주었어요~~
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입문
  • 헬로쵱
  • 06.21 07:49
  • 소스는 아무것도 안 넣으셨나요?ㅜㅜ 저도 샌드위치를 넘아 좋아해서 만들어서 먹어보고 싶네요!!
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