- 깜닭
- 초보2016.06.19 01:5520 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 1307kcal, 운동 566kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1307/ 1307
566/ 217
성공
(349)
아침식사 : 287kcal (21.96%)
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 80kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 114kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 408kcal (31.22%)
| [팔도] 팔도비빔면 (3/4봉지, 97g) | 408kcal |
저녁식사 : 401kcal (30.68%)
| 물냉면 (1인분, 200g) | 193kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
간식 : 211kcal (16.14%)
| 소프트아이스크림 (1개, 40g) | 66kcal |
| [오리온] 초코칩 쿠키 (1회분, 29g) | 105kcal |
| 통밀과자 (1회분, 10g) | 40kcal |
운동 : 566kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
| 이소라 다이어트2 (40분) | 316kcal |
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