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  • 쫑정이
  • 입문2015.06.22 16:02341 조회1 좋아요
식단을처음 짜봐요...

아침겸 점심으로 이렇게 먹고 헬스장 가려하는데 줄여야할까요..? 칼로리 숫자로만 따졌을땐 수치가 높아보이는데 제 몸이 써야하는 칼로리는 얼만큼인지 모르겠네요ㅠㅠ

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댓글 (4)

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입문
  • 쫑정이
  • 06.22 23:54
  • 솔탈하자 감사합니다 화이팅~~~
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입문
  • 살빼자ma야
  • 06.22 23:52
  • 홧팅!
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입문
  • 쫑정이
  • 06.22 16:24
  • shly1118 앗 그런가요?? 좋은정보감사합니다!!^ㅇ^!!!!
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정석
  • shly1118
  • 06.22 16:22
  • 인바디하면 소비칼로리 나오지않나요?? 탄단지 골고루 잘챙겨먹야되요~~특히 운동전엔 더욱!!안줄이고 먹으셔도 될거같은데요??
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