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  • war1010
  • 정석2015.06.25 18:03306 조회0 좋아요
Q.미칠것같아요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루종일 과자.간식 달달한거만 천칼로리씩먹어요..
한번먹으면 멈출수가없어요ㅠ
밥은밥대로먹고..하아..
하루총칼로리 2000-3000씩먹네요..
운동열심히 하는데 살은더찌는것같고.
먹고후회하고..반복이예요ㅠ
어떻게줄일수있을까요..도와주세요ㅠ

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  • war1010
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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • war1010
  • 06.30 14:16
  • 난멋진몸매 아~~저울..오늘당장사야겠어요.도저히 무게도모르겠고,
    그냥내입으로~
    님^^느므죠으네요
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지존
  • 난멋진몸매
  • 06.30 14:09
  • 저울로 하나하나 재어가며 칼로리체크하면서 먹으니 좋아하던 떡 빵 조금씩 포기하게되더라구용
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다신
  • 초록초록
  • 06.25 22:41
  • war1010 공감이가요ㅜ 냉장고문여닫고말이죵ㅜ
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정석
  • war1010
  • 06.25 20:39
  • 대학가자! 멈출수가 없고,제어가 안되유ㅠ
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정석
  • war1010
  • 06.25 20:38
  • 이뿌니돌 전 시리얼도 한 여덟주먹이상은 퍼먹어요ㅠㅡㅠ힝.
    정말멈출수없어요 진짜먹고,또 냉동실,냉장고열고 과자.브라우니.들고와서 먹고~또 다먹으면 또가고ㅎㅎ
    뚜껑닫아 넣어놓는방법이 통하지않네유ㅠ진짜중독인것같아요..에효ㅜ
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지존
  • 이뿌니돌
  • 06.25 20:36
  • 맞아요 단거한번먹음멈출수없어요 배도안불러서밥은또먹게되공..전몇개씩만꺼내고뚜껑닫아서넣어놔요 그것만먹기로하는거죠 아예안먹으니스트레스받아서요
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초보
  • 대학가자!
  • 06.25 18:37
  • 하..진짜한번먹으면멈출수가업죠ㅜㅜ
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정석
  • 지티사랑
  • 06.25 18:15
  • war1010 저는 수박이나 참외나 한끼식사로 우유에 시리얼 조금 먹었어요!
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정석
  • war1010
  • 06.25 18:10
  • 지티사랑 댓글감사해요..참다가 한번먹으면,도저히 멈출수가 없어요..단게먹고싶을때는 어떻게하셨어요?
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정석
  • 지티사랑
  • 06.25 18:09
  • 저는 음식보면서 이건 몇칼로리 이건 몇칼로리 생각을해요 그리고 이걸먹으면 내가 이따가 힘들게 이만큼 운동을 해야하는구나 생각을해요 그럼 잘 안먹게되더라구요 제생각입니다!
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