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  • 내편
  • 정석2014.08.08 11:03218 조회1 좋아요
근육량??
운동을 유산소운동인 걷기만 하고 있는데. 근육량이 감소되는데.. 유산소운동만 하면 안되는건지...ㅠㅠ

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정석
  • 토끼쵸니
  • 08.08 14:35
  • 유산소운동만 하면 근육량과 지방량이 함께 감소한다네요ㅜ 저도 그래서 무산소운동과 유산소운동을 같이 하고있어요
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