- 워너비날씬이
- 정석2016.06.23 10:2318 조회0 좋아요
06월 21일 (음식 1338kcal, 운동 1060kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1338/ 1533
1060/ 255
성공
(1001)
아침식사 : 202kcal (15.10%)
| 바지락미역국 (1인분) | 163kcal |
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
점심식사 : 488kcal (36.47%)
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml) | 220kcal |
| [파리바게뜨] 자몽에이드 (1컵, 330ml) | 120kcal |
저녁식사 : 648kcal (48.43%)
| [스타벅스] 생크림 카스텔라 (3/4회분, 127g) | 444kcal |
| [정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml) | 125kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 1,060kcal
운동 전 62.75
운동 후 61.85
| 킥복싱 (50분) | 500kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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