- 비만피그
- 입문2016.06.25 02:1426 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 1156.2kcal, 운동 468kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1156.2/ 2056
468/ 342
성공
(1026)
아침식사 : 615kcal (53.21%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 사골국 (1소대접,250g) | 110kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 김자반 (1소접시,15g) | 67kcal |
저녁식사 : 400kcal (34.60%)
| [파리크라상] 블루베리치즈케이크 (1회분, 70g) | 200kcal |
| [카페304] 퐁크러쉬 (1회분, 250g) | 200kcal |
간식 : 141kcal (12.20%)
| [뚜레쥬르]자연치즈로 만든 동글동글 순치즈 (1회분, 50g) | 136kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵,360g) | 5kcal |
운동 : 468kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 춤추기 (60분) | 240kcal |
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