다이어트

Q.단백질식품 뭐가 좋을까요???

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인바디 측정해주는 분이 단백질 섭취량이 부족하다고 단백질 많이 먹으라는뎅... 아침에 두부를 먹고 저녁엔 구운계란을 먹긴하는데 다른 좋은 단백질 식품 있을까요??

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덴버U
06.25 01:37
닭가슴살캔은 1개에 1200원정도 하는데 보관시간도 길고 간편해서 좋아요~ 닭가슴살소세지는 좀더 비싸지만 맛도 좋고 먹기도 편해서 좋아요 콩종류도 단백질이 많으니 참고하세요<
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