- 159.3/45๐น
- ์ ๋ฌธ2016.06.26 01:0029 ์กฐํ0 ์ข์์
06์ 25์ผ (์์ 1577kcal, ์ด๋ 477kcal)
20151207 ๋ค์ด์ด๋ฆฌ ์ผ๊ธฐ์์ธ
20160119 ์นผ๋ก๋ฆฌ ์ฑ๊ณต
- ์์
- ์ด๋
1577/ 1394
477/ 232
์ฑ๊ณต
(62)
์์นจ์์ฌ : 180kcal (11.41%)
| [ํฌ์ผ์๋ฌ๋] ๋ญ๊ฐ์ด์ด ์๋ฌ๋ (1ํฉ,220g) | 145kcal |
| ํ ๋งํ (1๊ฐ,250g) | 35kcal |
์ ์ฌ์์ฌ : 500kcal (31.71%)
| ๊ณ ๋ด๋ฏผ ๊น๋ฐฅ (1์ค, 0g) | 500kcal |
์ ๋
์์ฌ : 328kcal (20.80%)
| [์ ์ง] ๋๋จํ์ฝฉ๊ฒ์์ฝฉ (1๋ณ,180ml) | 90kcal |
| ์๋ฐ (1์กฐ๊ฐ, 300g) | 110kcal |
| ์ฐ๊ณ ๊ตฌ๋ง (1๊ฐ, 100g) | 128kcal |
๊ฐ์ : 569kcal (36.08%)
| [๋กฏ๋ฐ] ๋น์ธ (5.0๋ฑ๊ฐ, 45g) | 240kcal |
| [ํฌ๋ผ์ด] ์ฐธ๊ทธ๋ ์ธ์๋ (1/2ํ๋ถ, 16g) | 77kcal |
| [ํดํ] ํ๋ ์นํ์ด ๋ธ๊ธฐ (2.0ํ๋ถ, 52g) | 252kcal |
์ด๋ : 477kcal
| ์ค์ฟผํธ(์ธํธ) (200ํ) | 88kcal |
| ํ๊ตฝํํด๊ธฐ/ํธ์ฌ์ [๊ฐ์ด๊ทผ๋ ฅ์ด๋] (์ธํธ) (30ํ) | 9kcal |
| ๊ฒฝ๋ณด (80๋ถ) | 320kcal |
| ์คํธ๋ ์นญ (15๋ถ) | 60kcal |
0
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