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  • 주야니짱
  • 정석2015.07.04 00:06242 조회0 좋아요
공복운동
공복에 1시간씩 걷는거 어떤가요?
시간은 아침 7시입니당!!

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  • 주야니짱
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하벅지사이즈
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렛미인 다이어트편 나와요.
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 주야니짱
  • 07.04 00:11
  • 즐겁게다이어트트 40분씩만 해야겠네요!! 저녁 6시반이후로는 먹는것도 없어서 기운도 안나요ㅠㅠ
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정석
  • 즐겁게다이어트트
  • 07.04 00:10
  • 유산소 45분이상하면 좀씩 근손실이 온다고하는데 공복운동은 그냥해도 근손실이 있으니.. 저같은경우는 40분씩만 하고있어요ㅎ 아침공기 상쾌하고 조으네요ㅋ
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