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  • 뚜찌빠찌뽀
  • 초보2016.06.25 10:12160 조회0 좋아요
Q.ㅠㅠ 엉덩이 밑살 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
엉덩이 밑살? 뒷허벅지 와 엉덩이 사이..살가죽이 잡힐 정도로 ㅠㅠ 너무처져서 고민인데요 ㅠㅠ 힙업운동 중 효과 머가좋을까요 체중이 좀 많이나가서 스쿼트같은건 무릎이..ㅠㅠ오십개만해도 시려와서..

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칼로리즈아시는분~~
0 79 지영92

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지존
  • 하비탈출중
  • 06.25 12:25
  • 덩키킥이나 엎드려서 다리드는게 효과적인것같아요
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