- 즁히
- 초보2016.06.25 21:1189 조회0 좋아요
Q.탄수화물 섭취
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제가 지금 4주 좀 넘게 다이어트 중이에요!
지금까지 5키로를 감량했는데 2주 정도는 밥을 거의 안 먹었어요 앞으로 2키로만 더 빼고 정상적으로 먹고 싶은데 갑자기 탄수화물이 들어 가면 살이 확 찌지 않을까 걱정이 돼요. 요요 안 오게 먹을 수 있는 방법이 뭐가 있을까요 도움 부탁드려요💝
지금까지 5키로를 감량했는데 2주 정도는 밥을 거의 안 먹었어요 앞으로 2키로만 더 빼고 정상적으로 먹고 싶은데 갑자기 탄수화물이 들어 가면 살이 확 찌지 않을까 걱정이 돼요. 요요 안 오게 먹을 수 있는 방법이 뭐가 있을까요 도움 부탁드려요💝
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