- 별과소나무
- 초보2016.06.28 09:2121 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 568kcal, 운동 136kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
568/ 1664
136/ 277
성공
(956)
아침식사 : 280kcal (49.30%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵 (1컵, 65ml) | 280kcal |
점심식사 : 288kcal (50.70%)
| 시금치된장국 (1대접, 150g) | 70kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 감자채볶음 (1/2소접시, 64g) | 41kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 136kcal
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 운동 (5분) | 28kcal |
| 스트레칭 (3분) | 12kcal |
| 보통 걷기 (14분) | 36kcal |
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