- 율n린
- 초보2015.07.08 19:05164 조회1 좋아요
Q.상체비만이에요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
상체 비만이에요..
배 등 팔 살 많은데
하체는 완전 여리여리.. ㅠ
엉덩이살도 아예 없어요 ㅠ
살찌기전은 말라서 엉덩이살이 없나보다했는데
살쪄도 엉살은 없네요 ㅠㅠ
지금 헬스 기구로 근력운동중인데
하체 3개
상체 4개 하고있어요
상체 비만 하체 부실이면
상체쪽에 더 비중을 두고 근력운동하는게 맞는건가요?
배 등 팔 살 많은데
하체는 완전 여리여리.. ㅠ
엉덩이살도 아예 없어요 ㅠ
살찌기전은 말라서 엉덩이살이 없나보다했는데
살쪄도 엉살은 없네요 ㅠㅠ
지금 헬스 기구로 근력운동중인데
하체 3개
상체 4개 하고있어요
상체 비만 하체 부실이면
상체쪽에 더 비중을 두고 근력운동하는게 맞는건가요?
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