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  • 날씬해지기!!
  • 초보2016.06.27 20:44237 조회0 좋아요
스피닝 효과 있나요?
수영이랑 스피닝, 헬스랑 병행해가면서 할 건데..
아니면 수영이랑 걷기가 나을까요?
조언 좀 해주세용ㅠㅠ

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 자몽쥬
  • 06.29 09:07
  • 저도 종아리가 심한데 그래서 스피닝타고서 강하나하체스트레칭하고 L자다리 야구공마사지 하고 자요 ! ㅎㅎ
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초보
  • 날씬해지기!!
  • 06.28 11:37
  • 자몽쥬 종아리도 빠지나요?ㅠㅠ 제가 종아리알이 심해서 걱정돼요..
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초보
  • 날씬해지기!!
  • 06.28 11:37
  • 밀키녀 네ㅎㅎ 참고할게용
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지존
  • 밀키녀
  • 06.27 21:01
  • 제가 수영스피닝 같이 병행해봤는데 너무 힘들어서 둘다 포기했어요^!^한개만 제대로 하는게 나을거같아요😀아니면 제의지가 없는걸로..
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