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  • REINI
  • 다신2015.07.09 17:33460 조회1 좋아요
든든한 저칼로리! 쇼가야키

가늘게 채썬 양배추위에
생강 약간+간장 약간+물 반컵을 넣어서 조린
닭가슴살만 올리면 끝!
포만감 100% 칼로리는 170kcal
자주해먹는 메뉴😃

원래 쇼가야키는 돼지고기로 만들어요
앞다리살로 해도 다이어트에 좋을듯!

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저녁 멋자요~~^^ 닭가슴살을 무쌈에 말아~
9 418 영육강건

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늦은 아점이라 풍성하긴한데..ㅋ
6 333 빵은내운명

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (6)

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다신
  • REINI
  • 07.09 19:15
  • 맘마미 생강구이 라는 뜻이에요!ㅎ
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다신
  • REINI
  • 07.09 19:15
  • 60되는날 원래 일본 레시피는 설탕도 들어가니 드셔보세용😙
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지존
  • 맘마미
  • 07.09 19:10
  • 이름한번 멋스럽네요^^
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다신
  • 55되는날
  • 07.09 18:56
  • 맛있겠어요.ㅎ 저도 해봐야겠어요~^^
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다신
  • REINI
  • 07.09 17:51
  • 영지김 네 무지 맛있어요~😄
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초보
  • 영지김
  • 07.09 17:47
  • 으아...! 맛있겠네요!!
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