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  • 정상인이될거야
  • 지존2015.07.10 09:01304 조회0 좋아요
다이어트 시작한지 한달..
총 7.2kg 감량하니
배가 조금씩 들어가는게 보이긴하네요.
신나서 오늘도 공복운동으로 시작합니다.😁
다신님들 모두 다 화이팅!!

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  • 정상인이될거야
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댓글 (11)

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댓글리스트

지존
  • 정상인이될거야
  • 07.10 09:13
  • 될때까지 1000에 맞추는게 좋대요. 근데 전 욕심 때문에 저녁 굶는 날이 많아서 그런듯요. 이럼 요요 온다는데 그럼에도 불구하고 일단 빼고싶어서 800 미만 먹어요.
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다신
  • 영육강건
  • 07.10 09:12
  • 그래요? ㅋ 관심 가져 주어서 감사합니다.^^
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다신
  • 될때까지
  • 07.10 09:11
  • 몸짱아줌마♡ 저는 진짜 뚱뚱해요~ㅠㅠ 800에 맞춰야 하는군요. 저는 1000 맞추기도 너무 힘든데..ㅠㅠ
    암튼 대단하세요. 화이팅~!
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지존
  • 정상인이될거야
  • 07.10 09:10
  • 영육강건 후기 올리신거 보니까 배 엄청 날씬해지셨던데요. 항상 건강식 드시고. 다이어트하려면 강건님처럼 해야 하는데 저는 먹는게 제멋대로네요;; ㅋㅋ
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지존
  • 정상인이될거야
  • 07.10 09:09
  • 곧 돌아간당 더운데 퐛팅입니다.
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지존
  • 정상인이될거야
  • 07.10 09:08
  • 될때까지 저는 뚱뚱해서 많이 빠진거고요. 여기 랭킹분들꺼 후기 참고가 도움되실듯요. 전 사이클이나 걷기랑 800 칼로리 미만 먹는거밖에 안해요.ㅋㅋ
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다신
  • 영육강건
  • 07.10 09:07
  • 저도 과체중으로 뚱뚱해요..이제 표준에 진입 시작되었어요~ 행다!~~
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입문
  • 먹지마!뚱땡아.
  • 07.10 09:06
  • 한달만에ㅜㅜ 부러워요
    많이먹엇으니 저도 운동이나해야지
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다신
  • 될때까지
  • 07.10 09:06
  • 와~대단하시네요. 식단, 운동량 공개 좀 해주세요~^^
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지존
  • 정상인이될거야
  • 07.10 09:04
  • 영육강건 저는 뚱뚱해서 많이 빠진겁니다😂;;;;;
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