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  • 솨동
  • 다신2015.07.10 10:14459 조회0 좋아요
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7/10 아침식단

오늘도 한식!
오늘은 진짜 아침이에요~~
집에 반찬이 많더라구요
조금씩 담아왔어요^^
그리구 미역국있길래..
쬐그만 통에 담아왔어요 당연히 건더기만!
아웅 오늘도 맛있었네요!
즐건 다욧하세요!😄

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점심. 200칼로리 미만.
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7/10아침~ 어제폭식해서입맛이없네용
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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 솨동
  • 07.12 11:05
  • 수기씨 네 건강한식단이 좋지요~~
    전 안먹고 버티기가 더 힘드네요^^
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정석
  • EMD진
  • 07.12 09:41
  • 영양식이네요~
    안먹고 버티는 저로썬,
    건강한 식단이 필요하단 생각이 드네요
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다신
  • 솨동
  • 07.10 12:09
  • 맘마미 네 반찬땜에 칼로리 올라갈 줄 알았는데 완전 착하게 나왔어요^^
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지존
  • 맘마미
  • 07.10 12:08
  • 와🙆 칼로리는 낮지만 정말 알차네요👍
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지존
  • 끼메린
  • 07.10 12:01
  • 솨동 아니아니 미역국끓여놓으시면 그많은국물들이요!!ㅎ여튼대단하십니당👍👍
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다신
  • 솨동
  • 07.10 11:59
  • 끼메린 다행히 건더기가 좀 많고 국물이 없어서ㅋ 도시락에 담은 티도 안나더라구요ㅋ
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지존
  • 끼메린
  • 07.10 11:56
  • 솨동 오메 굿이에요👍국물들은가족들이해치우시겠어용ㅎㅎ
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다신
  • 솨동
  • 07.10 11:53
  • 끼메린 일부러 국물은 안뜨고 젓가락으로 건더기만..ㅋ 근데 담아놨더니 국물이 좀 생기긴 했던데 안먹었어요
    그냥 물 조금 마시공!^^
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지존
  • 끼메린
  • 07.10 11:51
  • 솨동 국물도아예안드시구...전국없으면뭔가허전하다는ㅎㅎ
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다신
  • 솨동
  • 07.10 11:42
  • 끼메린 반찬들을 딱히 칼로리 높지 않은걸로 적은 양으로 담아서 그런거 같아요
    선식에 우유만 먹어도 190-200칼로리인데..
    한식도 좋은거 같아요^^
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