view-top
통수니
정석
2016.06.30 09:47
53 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
말그대로 어떤운동을 해야할지모르겠어요.
지금현재는 스쿼트 조금하고 실내자전거 한시간씩타려고하는데 집에서 할수있는 효과좋은 운동법좀알려주세요
프사/닉네임 영역
통수니
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 걷기운동 살빠지는 시기는언제인가요?
· 고지방저탄수다이어트
· 단백질쉐이크효과
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
하..
2
55
29.55555555
운동식이.. 나름해도 살이 안빠지는것같아여..ㅜ.ㅜ
2
142
뽀뽀라미
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
통수니
06.30 16:23
감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
쩡쪙쩡
06.30 16:12
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동