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  • minjiminji
  • 지존2016.06.30 21:06120 조회0 좋아요
  • 1
Q.다이어트 다이어리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신 다이어리에 보면 처방받은 음식이랑 운동량이 있잖아요, 운동량 저거에( 198 )맞춰야하나요?

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  • minjiminji
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댓글 (2)

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다신
  • 배_꼽
  • 06.30 21:14
  • 45kg로!!!! 제가 답은 아니지만, 저는 식이조절위주로 하고있어요... 평균적으로 1주일에 1kg정도 빠지고있구요... 물론 정체기오면 다른방법 찾아야겠지만요^^ 가능하실수도 있어요~
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다신
  • 배_꼽
  • 06.30 21:10
  • 최소한의 운동량이 아닐까요? 저것보다 더할 수 있으면 더 하구요~^^
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