- 미세스cho
- 초보2016.07.01 19:4719 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 829kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
829/ 1976
0/ 329
성공
(818)
아침식사 : 312kcal (37.64%)
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 248kcal (29.92%)
| 양파장아찌 (1종지, 20g) | 18kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 100g) | 132kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 190kcal (22.92%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 유자차 (1/2잔, 50g) | 34kcal |
간식 : 79kcal (9.53%)
| [쟈뎅] 카페라떼 (1/2포, 10g) | 39kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 100ml) | 40kcal |
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