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  • 돼지련
  • 초보2016.07.01 09:4977 조회0 좋아요
Q.고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 하긴하지만 지금 한지 6일정도돳는데요...한 삼사십분한거여도 괜찮은까요?

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  • 돼지련
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아침식사...고민입니다
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댓글 (2)

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정석
  • 리틀다이어터
  • 07.01 11:09
  • 우선 식단조절을 하시고 운동 시간과 횟수를 늘려가시는게 좋을듯!!
    전 생활속에서 많이 움직이고 걸으려고 노력합니다~
    체중감소는 느리지만 분명 효과는 있습니다~
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정석
  • 복수다아
  • 07.01 09:51
  • 식단조절과 꾸준히 하시면 성공하실거에요!!!
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