- 12qa
- 초보2016.07.02 18:5468 조회0 좋아요
07월 02일 (음식 746kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
746/ 1076
228/ 179
성공
(379)
아침식사 : 152kcal (20.38%)
| 총각네두유 (1팩,190ml) | 90kcal |
| 감동란 (1개,50g) | 62kcal |
점심식사 : 395kcal (52.95%)
| 쌈추 (1회분,100g) | 22kcal |
| 미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
| [오뚜기밥] 찰현미밥 (1회분,210g) | 211kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1소접시, 83.2g) | 107kcal |
저녁식사 : 181kcal (24.26%)
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 18kcal (2.41%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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