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  • 밝은색옷좀입자
  • 정석2015.07.18 18:33341 조회0 좋아요
오늘부터 108배 절운동 시작했어요


첫날이라 무리하지는 않았어요
워낙 초고도비만이고 운동도 애낳고는 한번도 안해서 무리하면 빨리 내려놓을거 같아서요
7분 했는데 땀 나는거 보니 운동 진짜 안했나봐요 ㅎㅎ
자기전에 한번 더 해볼려구요

아자아자~~~~

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운동하고 식단조절해서 3일만에 2.5kg잠시 뺐는데 운동 몇일 쉬었더니 다시 원래대로 돌아갔어요..ㅋㅋ빼는건 힘들어도 찌는건 너무 쉽네요..ㅋㅋㅋ오늘부터 다시 운동 시작이요
4 312 ddai
살빼는여러분들 힘내세요!
2 140 다신쨩

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댓글 (3)

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지존
  • ll블루베리ll
  • 07.20 07:44
  • 전 하고싶은데 무릎이 안좋아 금방 포기ㅠㅠ
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초보
  • 룰루랄라54
  • 07.18 19:05
  • 저도 매일매일하고있어용^-^
    하다보면 15분만에 후딱하게된답니다~
    힘내세용 파이팅♡
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지존
  • 45kg가보자
  • 07.18 19:00
  • 저. 108배 하고 근육통에 3일을끙끙거렸어요 조금씩늘려가세요~
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