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  • 호오오옹
  • 초보2014.08.12 20:38299 조회0 좋아요
실내자전거!!
타면 허벅지 굵어지나요??ㅜㅜㅜ

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  • 호오오옹
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댓글 (4)

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지존
  • 류밍
  • 08.12 22:53
  • 전 2~3에 두고 30분타요...
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정석
  • 강대리
  • 08.12 21:51
  • 트레이너 조차도 스피닝 교육 하면서 살빠질까 걱정하던데요. 근육은 그렇게 쉽게 커지지 않아요ㅎ
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정석
  • 진블:)
  • 08.12 20:57
  • 저 매일 싸이클 10에놓고 30분씩하는데요 다리라인잡혀요 ㅋㅋ 유산소라 빠져요^^
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정석
  • 자신감빠방
  • 08.12 20:49
  • 기어 1로 놓고 빠르게 1분은 앞으로 1분은 뒤로 방향을조절해가며 타시면 체지방태우는데 효과가 좋댜요~
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