- 워니아
- 지존2016.07.03 19:1722 조회0 좋아요
07월 03일 (음식 1552kcal, 운동 768kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1552/ 1780
768/ 296
성공
(701)
아침식사 : 160kcal (10.31%)
| 엑스 마스터 히트 (1회분, 40g) | 160kcal |
점심식사 : 1,207kcal (77.77%)
| 크림스파게티 (1회, 308g) | 921kcal |
| 막걸리 (2잔, 300ml) | 138kcal |
| 맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
간식 : 185kcal (11.92%)
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (2개, 20g) | 110kcal |
| [크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) | 75kcal |
운동 : 768kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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