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  • 다여튜
  • 초보2014.08.12 22:53245 조회0 좋아요
Q.기초대사량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
높이는방법은??보통다른분은기초대사량이어느정도세여????

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  • 다여튜
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정석
  • 좌절금지
  • 08.13 00:47
  • 여자들 기초대사량이 1300은 되어야한다더라구요
    근데 저처럼운동싫어하는사람은 진짜 힘드네요
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정석
  • 프리사이즈가되자
  • 08.12 23:31
  • 기초대사량 높이는 방법은 운동뿐이예요..근육량이 늘어나면 기초대사량도 같이 증가합니다~남자가 여자보다 기초대사량이 높은이유도 같은무게 대비 근육이 많기때문이예요~
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초보
  • 다요트아자
  • 08.12 23:09
  • 보통 1000은넘죠
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