- ubly
- 입문2016.07.05 08:00163 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 812kcal, 운동 75kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
812/ 1016
75/ 169
성공
(110)
아침식사 : 267kcal (32.88%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml) | 168kcal |
| 영양제 (1회분, 2g) | 6kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 449kcal (55.30%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 222kcal |
| 두부조림 (1소접시, 100g) | 138kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 55g) | 79kcal |
저녁식사 : 6kcal (0.74%)
| 영양제 (1회분, 2g) | 6kcal |
간식 : 90kcal (11.08%)
| 방울토마토 1개 (15.0개, 300g) | 60kcal |
| 건망고 (3.0조각, 18g) | 30kcal |
운동 : 75kcal
| 요가 (30분) | 75kcal |
0
26
