- 무조건된다된다
- 초보2016.07.05 23:0534 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 534kcal, 운동 351kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
534/ 800
351/ 365
성공
(252)
아침식사 : 234kcal (43.82%)
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 호두 (2개, 16g) | 104kcal |
| 대추방울토마토 (8개, 160g) | 24kcal |
점심식사 : 149kcal (27.90%)
| 만두전골 (1/4인분) | 149kcal |
저녁식사 : 151kcal (28.28%)
| 계란 오믈렛 (1인분) | 151kcal |
운동 : 351kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 홈트레이닝 (50분) | 130kcal |
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