view-top
  • 53키로꼭성공하자
  • 초보2016.07.05 11:23211 조회1 좋아요
요가나 필라테스할때 호흡법
강사님이 항상 호흡을 중요하게 여기시는데
호흡하는거에 따라서 운동효과가 많이 달라지나요?
가만히 앉아서는 호흡이 잘되는데
동작따라하다보면 힘들어서 호흡이 제대로 잘 안되요ㅜ

제대로 된 호흡법이 얼마나 중요한지 알려주세요~

프사/닉네임 영역
  • 53키로꼭성공하자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

점심은맛나게!!!!!
0 34 Pig47
운동을 하루 쉬니까
1 72 열운동중

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동