다이어트

Q.식이요법

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

분명 배가 고프지 않은데
계속 음식을 먹으려고 해요 먹으면서도 배부른데 왜먹지..? 이런생각도 들고ㅠㅜ
이거 고칠수있는 방법좀 알려주세요!!ㅠㅠ

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열운동중
07.05 12:32
얼마전 SBS스페셜에서 해주는걸 봤는데 몸의 소리를 잘 들어보라는 내용이었어요. 불규칙적인 생활을 하거나 너무 심한 식욕억제를 하게되면 몸의 호르몬 변화가 올 수 있다는 내용이었는데, 도움이 되실지는 모르겠지만 한번 보시는 거 추천해드려요. 많은 생각을 하게 되더라구요.
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